“湘颐康”团队走进老年大学开展体育康复公益教学

为践行积极老龄化国家战略，将专业体育康养服务送到老年群体身边，近日，“湘颐康——湖湘传统体育康养文创”创业团队走进本地老年大学，开展专场体育运动与康复训练公益教学活动，用专业所学为老年朋友的健康生活保驾护航，以青春力量点亮银发康养生活。

活动现场，团队成员依托体育教育专业知识与运动康复实践经验，结合老年群体身体特点与运动需求，精心设计了一系列科学、安全、易学的康养课程。针对老年人常见的体态不佳、关节僵硬、防跌倒意识薄弱等问题，团队成员现场示范并手把手教学改良版太极、八段锦等传统体育功法，动作舒缓柔和、简单易记，在帮助老年朋友舒展筋骨、调节身心的同时，有效提升身体柔韧性与平衡能力。

参与活动的老年朋友们热情高涨、积极参与，跟着团队成员认真练习每一个动作，现场氛围轻松又温馨。参与教学的老年学员纷纷表示，此次活动不仅学到了实用的运动康复方法，更感受到了青年学子的用心与关怀。

此次老年大学公益教学活动，是“湘颐康”团队践行社会服务、深化实践育人的又一重要举措。通过实地教学，团队进一步精准把握老年群体康养需求，为项目课程优化、服务升级积累了一线实践经验。未来，“湘颐康”团队将持续深耕老年体育康养领域，把更专业、更贴心、更具湖湘文化特色的康养服务带进更多老年场所，用青春专业力量守护老年群体健康，助力构建更有温度的银发康养新生态。