践行知行合一，赋能乡村振兴——“耘知青年”实践队开展2026暑期“三下乡”社会实践活动

为深入推进乡村振兴落实一老一小乡村振兴服务政策厚植青年学子家国情怀山东体育学院研究生教育学院耘·知青年实践队奔赴济南、烟台、济宁多地开展暑期 “三下乡” 社会实践充分发挥体育专业研究生特长，将非遗传承、体育支教、老年运动健康服务、爱国主义教育、乡村卫生宣教落到实处，以青春力量服务基层。

寻访非遗根脉，研习螳螂拳文化

实践队来到烟台所城里，拜访七星螳螂拳非遗传承人，近距离感受传统武术非遗魅力。

队员与非遗传承人完成山东体育学院研究生联合培养基地授牌共建，搭建起高校与非遗阵地协同育人平台。在传承人悉心指导下，武术专业队员认真研习螳螂拳招式，揣摩器械技法，体悟传统武术背后的精神内涵。

大家沉浸式学习非遗武术技艺，深挖传统文化价值，为后续非遗文化进校园、进社区储备内容素材。

体育支教进校园，守护少年成长

围绕 “一小” 青少年关爱工作，实践队走进校园开展体育支教活动。队员面向青少年开展武术教学、体育技能授课，演示武术动作，讲解传统武术文化，把非遗传统文化、绿色健康生活理念带进课堂。

课堂上，同学们跟随队员学习动作要领，在运动中强健体魄，感受中华传统武术的独特魅力。实践队员同时开展爱国主义宣讲，普及绿色生活知识，引导青少年树立健康向上的生活观念。

情暖桑榆，老年运动健康服务进养老机构

聚焦 “一老” 老年群体，实践队走进养老院开展老年运动健康指导志愿服务。队员结合运动生理学专业知识，手把手指导老年人乒乓球等健身项目，帮助长辈掌握适合老年群体的科学锻炼方式。

队员陪老人谈心交流，开展卫生健康科普，宣讲科学养生知识，提醒老年人合理运动、健康生活，用实际行动传递青年温情。

本次三下乡实践，耘・知青年实践队坚持知行合一，行走在基层一线，既实现研究生专业能力的实践锻炼，又推动非遗文化传播落地，切实响应国家 “一老一小” 重点关爱政策。队员们把论文写在大地上，以青春担当助力基层文化建设与乡村振兴事业发展。

（山东体育学院：刘慧娟）