逐梦塞上杞乡担青年使命 赓续千年文脉绘振兴新篇

大河奔涌滋养杞乡沃土，青春赴约书写时代新章。为深入落实全国大中专学生暑期文化科技卫生“三下乡”社会实践部署，2026年7月5日至7月10日，重庆人文科技学院“青衿赴塞上 医护兴乡宁”实践团奔赴宁夏中卫市中宁县，以文脉传承、民生普惠、产业调研为核心主线，穿行非遗传习基地、康养中心、社区实训站点、枸杞种植田与龙头企业，将非遗沉浸式研学、专业化惠民服务、全链条产业调研深度融合，在黄河畔的乡土大地开展一堂行走的思政大课，以跨专业青年实干力量，绘就文化振兴、民生守护、产业兴旺的塞上图景。

一、循迹千年非遗根脉，以青春步履活化塞上文明瑰宝

非物质文化遗产是根植塞上大地的文明基因，更是赋能乡村文化振兴的精神内核。实践团遍访中宁各大非遗传承阵地，与各级非遗代表性传承人面对面交流，沉浸式体验传统技艺，近距离触摸乡土文脉，让尘封于乡土的非遗技艺焕发全新时代活力。

走进振玲蒿子面传承基地，拥有六百余年历史的中宁蒿子面承载着独属于塞上的烟火民俗。作为国家级非物质文化遗产，蒿子面贯穿当地寿宴、婚嫁、各类节庆宴席，寄托着群众对长寿顺遂、阖家圆满的美好祈愿。国家级传承人于振玲细致拆解整套十一道古法工序，选用本地天然蒿草研磨成粉，搭配面粉、碱水揉制，造就面条色泽金黄、口感爽滑的独特特质。整套工序中擀面技艺最考验功底，传承人手持两米长擀面杖现场示范，细致讲解均衡发力、匀速转擀的核心诀窍。队员轮番上手实操，在反复练习、不断修正手法的过程中，真切读懂非遗技艺代代坚守的匠人初心。

图为传承人于振玲教学蒿子面工序

技艺研习结束后，团队于沿街搭建爱心服务驿站，将亲手制作的新鲜蒿子面分装，免费赠予一线环卫工人；现场同步设置民俗节气互动问答，参与活动的劳动者均可领取消暑礼品。一碗手工面食，一端联结绵延六百年的非遗文脉，一端温暖奔波辛劳的基层工作者，实现传统文化传承与基层暖心服务双向相融。

图为实践团向环卫工人赠送手工蒿子面

奔赴余丁乡黄羊钱鞭演展中心与黄羊古落民俗村落，国家级非遗黄羊钱鞭伴着铜钱碰撞的清脆韵律翩然舞动。自治区级、市级多位传承人完整梳理技艺源流：黄羊钱鞭起源于古时牧羊人放牧间隙的自娱活动，历经世代打磨，逐步发展为地方节庆标志性民俗舞蹈。从基础站姿、握鞭方式、十字步步法，到摆鞭、绕鞭、单击鞭、双击鞭、击打肩背全套标准化动作，传承人手把手校正队员体态、发力节奏与肢体协调性，全体队员整合分段动作，完成完整套路集体展演。

图为实践队练习黄羊钱鞭

实践团与传承人开展专题深度访谈，直面技艺传承当下的现实难题：青年群体学习参与度偏低、系统化教学教材缺失、常态化大众普及渠道有限。

图为实践队成员采访过程

驻足中宁县非物质文化遗产保护文化馆，中宁剪纸、葫芦烫画两项区级非遗徐徐铺展塞上民间美术的独特气韵。自治区级剪纸传承人李淑英细致阐释中宁剪纸艺术特色，作品构图饱满丰盈、线条流畅灵动，创作素材均取自本土农耕生产与民间民俗故事。传承人现场示范五折团花、六折团花经典纹样裁剪技法，逐一指导剪刀走线、纹样细节修饰技巧。葫芦烫画传承人王佩娜演示烙铁控温、线条勾勒、深浅晕染全套创作手法，队员轮番上手体验，在反复练习中把控运笔力度与烫制火候。

当地小学生一同参与现场手工实践，在沉浸式美育体验中近距离接触民间美术，让非遗文化浸润少年童心，打通非遗代际传承的少年渠道。

图为文化馆剪纸体验现场

二、深耕基层普惠服务，以温情实干守护万家民生冷暖

实践团依托多专业综合优势，联动中宁县红十字会、本地卫生院、老年康养中心、朱营社区实训基地，面向老年群体、社区居民、田间劳作农户开展分层分类精准志愿服务，构建养老守护、应急科普、健康帮扶、温情陪伴一体化惠民服务体系，把专业、贴心的关怀送到群众身边。

在中宁县老年康养中心，一站式敬老暖心服务有序开展。团队开设养老反诈专题宣讲课堂，结合保健品虚假营销、高息养老理财、情感诱导陪伴等高发诈骗典型案例，以通俗直白的表达拆解各类诈骗套路，同步发放反诈宣传物料，为老年人筑牢财产安全防护屏障。

图为实践团成员进行反诈宣讲

依托传统中医药文化资源，队员备好艾草等天然养生药材，陪同长者搭配制作养生香包，围坐畅谈岁月往事，舒缓独居老人内心孤寂。团队联合卫生院医护人员开展公益义诊，为到场长者逐一测量血压，细致讲解慢病养护、四季科学养生知识；户外休闲场地内，队员带领全体老人修习八段锦传统养生功法，逐式拆解动作、阐释养生内涵，以舒缓柔和的传统运动传递科学康养理念，全方位守护老年群体身心健康。

图为实践团进行八段锦教学

朱营社区内，实践团联合中宁县红十字会开展标准化应急救护公益实训。活动创新打造“理论精讲、示范教学、分组实操、互动答疑、科普手册长效留存”五位一体科普模式，系统讲解日常各类意外伤害处置方案，完整演示环形包扎、螺旋包扎、三角巾多部位救护等创伤处理技法。针对心搏骤停、气道异物梗阻两类高危突发急症，结合真实救援案例讲解心肺复苏、AED规范操作、海姆立克施救法，清晰区分成人、孕产妇、婴幼儿差异化施救标准。

队员与红十字工作人员分组驻场，一对一纠正居民实操疏漏，现场发放急救科普手册，补齐基层群众自救互救能力短板，构筑坚实社区生命安全防线。

图为实践团成员进行心肺复苏实操教学

走进杞滋堂枸杞标准化种植基地，公益健康服务直达乡村产业一线。长期户外田间劳作、持续弯腰采摘，致使农户普遍存在肩颈、腰背肌肉劳损问题。队员运用专业理疗手法为劳作群众舒缓肌肉酸痛，细致讲解劳作损伤预防、居家穴位放松技巧，现场示范简单易操作的日常按摩手法。队员与田间农户亲切交流，倾听乡村生产生活真实诉求，将专业健康关怀与人文温情同步送达产业前沿，让民生暖意浸润整片杞乡大地。

图为实践团成员在田间为农户按摩放松

三、调研杞乡特色产业，以青年智思洞察乡村振兴脉络

中宁枸杞是带动当地群众增收致富、驱动乡村产业兴旺的核心特色产业。实践团走进农业产业化国家重点龙头企业杞滋堂健康产业有限公司，开展全链条沉浸式产业研学调研，通过实地走访、深度座谈，全方位摸清本土特色农业发展现状与现存发展难题。

在枸杞文化展馆，队员跟随企业讲解员溯源中宁枸杞千年种植发展脉络，深挖本地独特水土、日照、昼夜温差孕育出的道地枸杞品质优势，系统梳理枸杞从古至今食用、药用、产业化发展完整历程，明晰中宁枸杞作为宁夏地域文化名片的独特价值。

图为实践团参观枸杞文化展馆

走出文化展馆，团队依次走访枸杞智能化精深加工车间、电商直播带货基地，近距离观摩鲜果破壁、常温保鲜等企业自主核心技术，了解枸杞原浆、功能性养生饮品、休闲衍生食品多元化精细化生产全流程；同步学习数字电商全新销售模式，直观感受直播带货打破地域壁垒、拓宽枸杞产品全国销路的创新路径。

图为讲解员讲述枸杞生产链

调研座谈环节，实践团与企业运营工作人员深入交流，梳理当前枸杞产业发展核心痛点：外地低价枸杞以次充好扰乱市场秩序、行业产品同质化竞争突出、大众对中宁枸杞核心品质价值认知不足、品牌年轻化传播渠道存在短板。队员全程倾听行业发展现状与现实困境，结合青年新媒体传播视角交流品牌宣传、文旅融合创新思路。

图为实践团成员采访环节

随后实践团深入户外标准化枸杞种植田间，沉浸式观摩枸杞育苗、栽种、灌溉、修剪、采摘全流程农事管理，直观感受科学化、精细化田间管理对枸杞优良品质的支撑作用，真切体悟特色农业扎根乡土、富民兴村的强劲动能。

此次塞上杞乡之行，是一堂行走于田间、工坊、社区之间的沉浸式思政实践课。重庆人文科技学院“青衿赴塞上 医护兴乡宁”实践团跨越山海扎根黄河之畔，在非遗技艺的一揉一舞间读懂中华文明生生不息的传承力量，在敬老救护的一言一行中践行服务群众的青年初心，在枸杞产业的一产一链里探寻乡村振兴的发展密码。

图为实践团成员合影留念

走出象牙塔，青年学子以脚步丈量乡土，以专业回馈基层，在与传承人、长者、一线劳动者、产业从业者的面对面交流中厚植家国情怀、锤炼实干本领。此次实践虽暂告段落，但青年服务基层、传承文脉的步履永不停歇。全体队员将把此行所见、所闻、所感转化为前行动力，持续以青年视角关注乡土发展，以专业所长赋能基层建设，在赓续非遗文脉、守护民生安康、助力产业振兴的时代征程中，持续绽放属于新时代青年的蓬勃光彩。

通讯员 刘菁菁