温情暖夕阳，陪伴暖人心青歌社会实践队养老院志愿服务活动

尊老敬老、善待老者，是中华民族亘古不变的传统美德。为进一步关爱老年群体、丰富长者日常生活、给予老人更多温暖陪伴，近日，青歌社会实践队走进当地养老院，开展全方位、暖心细致的敬老志愿服务活动，用青春力量陪伴长者、温暖暮年时光。

活动伊始，队员们主动走近爷爷奶奶身边，围坐在一起亲切聊天唠家常。面对队员们的到来，老人们格外开心，眼神里满是欣喜。大家耐心倾听长辈讲述年轻时的经历、生活中的趣事，也认真回应老人的提问。爷爷奶奶们细致关心队员们的校园生活，询问学习压力、日常作息，像疼爱晚辈一样叮嘱大家好好读书、照顾自己，温馨的氛围铺满整个活动室。

午后阳光温柔舒适，为帮助长者放松身心、呼吸新鲜空气，队员们小心翼翼地推着行动不便的老人来到户外庭院晒太阳、散步散心。温暖的阳光洒在身上，老人们慢慢放松下来，脸上露出舒心的笑容。趁着和煦的日光，队员们带领爷爷奶奶一起练习舒缓柔和的八段锦。考虑到老年群体的身体特点，大家放慢节奏、简化动作，耐心引导长辈抬手、展臂、舒展腰身。轻柔缓慢的动作既能活动筋骨、促进血液循环，又能舒缓身心压力，老人们积极参与，沉浸式感受轻运动带来的放松与治愈。

用餐时段到来后，队员们主动承担起助老就餐服务。针对行动迟缓、手部不便、无法独立吃饭的老人，志愿者们端好温热的饭菜，耐心细致地一勺一勺喂食。过程中时刻注意老人的进食速度，细心叮嘱慢慢吃、小心噎呛，全程温柔贴心、认真负责。哪怕自身行动不便，老人们也始终惦记着队员们，反复询问大家有没有吃饭、累不累，质朴的善意让所有队员内心深受触动。

相处过程中我们真切体会到，许多长者虽然记忆力有所减退、行动不如从前灵活，但心底的温柔与善意从未减少。他们渴望陪伴、渴望倾听，一点点温暖的互动就能让他们倍感幸福。看似平凡的聊天陪伴、晒太阳、练养生操、助餐帮扶，都是老年生活里最珍贵的温暖。

此次养老院志愿服务活动，让青歌社会实践队的每一位队员真切体会到敬老爱老的意义，也深刻明白了陪伴的重量。微小的善意可以驱散孤独，细碎的陪伴能够温暖人心。未来，青歌社会实践队将持续扎根基层、开展各类暖心志愿服务，持续传递青春温度，用真诚、耐心与行动守护最美夕阳红，以青年之力践行社会责任。（作者：王静怡）