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来源：先锋青年网日期：2026/08/07 14:11通讯员：罗静雯人气：
为积极响应“健康中国”战略号召，助力乡村儿童口腔健康素养提升，7月20日，釉光守护者团队暑期“三下乡”社会实践团队为当地的小朋友们带来了一堂生动有趣的爱牙护牙公益宣讲课。此次活动以“小牙齿，大健康”为主题，旨在通过寓教于乐的方式，帮助孩子们认识牙齿健康的重要性，养成科学护牙的好习惯。
故事引入：一颗坏牙的“大麻烦”
“小朋友们，你们知道吗？有一个叫小明的小朋友，因为一颗小小的蛀牙，连最喜欢吃的苹果都咬不动了……”活动伊始，志愿者以一个贴近生活的故事拉开了课堂序幕。故事中的小明因为爱吃甜食又不注意口腔卫生，导致牙齿长出黑洞，疼得晚上睡不着觉，最后不得不到医院接受治疗。
通过这个生动的事例，志愿者们向孩子们直观展示了不良口腔习惯带来的危害：残留在牙缝里的食物残渣会滋生细菌，细菌会慢慢“吃掉”牙齿，形成蛀牙。而坏牙不仅会引发剧烈疼痛，影响正常进食和睡眠，还可能波及牙神经和牙根，导致面部肿胀，甚至影响恒牙的正常萌出和身体发育。孩子们听得聚精会神，深刻意识到了“不好好刷牙”的严重后果。
科学选膏：三个秘诀教给孩子
了解了危害之后，志愿者们顺势抛出问题：“那大家知道每天陪我们刷牙的牙膏，该怎么选吗？”面对琳琅满目的牙膏货架，志愿者们教给了小朋友们三个简单好记的挑选原则：
第一，看泡沫——选“低调”不选“热闹”。 很多孩子误以为泡沫越多刷得越干净，但实际上，过多的泡沫容易刺激咽喉，引发恶心干呕，反而不利于完成全程刷牙。建议选择低泡、温和的儿童牙膏，既能有效清洁，又不会带来不适感。
第二，挑味道——选“水果味”不选“辛辣味”。 为了让孩子们不抗拒刷牙，可以选择草莓、橙子等温和的水果味牙膏，避开刺激性强的凉辣薄荷味，让刷牙变成一件开心的事。
第三，看成分——认准含氟量。 志愿者特别强调，3岁以上的小朋友应选择含氟量在0.05%至0.11%之间的儿童专用牙膏，适量的氟离子能为牙齿表面形成一层“保护衣”，有效预防蛀牙。同时，应选择采用“水合硅石”等细腻摩擦剂的产品，温柔清洁牙齿，不损伤稚嫩的牙釉质。
学以致用：一起刷出小白牙
理论之后是实践环节。志愿者拿出牙齿模型和牙刷，现场演示了最适合儿童的圆弧刷牙法——上牙画圈圈，下牙画圈圈，咬合面来回刷，里里外外不遗漏。小朋友们纷纷伸出小手模仿学习，在志愿者的带领下，一边念口诀一边练习，课堂气氛轻松活跃。志愿者还邀请小朋友上台进行刷牙实操展示，并一一纠正动作，确保每个孩子都能掌握正确的方法。
公益初心：让每一个笑容都自信绽放
活动尾声，志愿者们向每位小朋友赠送了儿童专用牙膏和牙刷，鼓励他们将今天学到的知识带回家，做自己和家人的“护牙小卫士”。
“我们希望通过这次活动，在孩子们心里种下一颗爱护牙齿的种子。 ”团队负责人表示，“一口健康的牙齿，不仅关系到孩子的营养摄入和身体发育，更影响着他们的自信和笑容。作为新时代的大学生，能够用所学所长为乡村儿童的健康成长贡献一份力量，是我们参与‘三下乡’最大的意义所在。”
此次公益宣讲活动在孩子们的欢声笑语中圆满结束。未来，釉光守护者团队将继续关注乡村儿童健康议题，以实际行动践行青年学子的社会责任，让更多孩子拥有健康、灿烂的微笑。
（撰稿：罗静雯 摄影：沈越）
