医心筑梦护健康 ，青春实践暖民心——福建医科大学“青耕红途，医心永春”实践队开展

为深入学习贯彻党的二十大精神，积极响应“健康中国2030”战略，近日，福建医科大学基础医学院“青耕红途，医心永春”暑期“三下乡”社会实践队充分发挥医学专业优势，聚焦乡村“一老一小”重点人群健康需求，先后走进永春县青少年宫和石鼓镇卿园村长者食堂，开展健康科普系列活动，将专业医学知识送到群众身边，以青春力量助力健康乡村建设。

7月18日，由永春县团委、永春县青少年宫、福建医科大学基础医学院“青耕红途，医心永春”暑期“三下乡”实践队主办、荔夏志愿服务队协办的公益夏令营正式开营。实践队围绕青少年健康成长需求，组织开展健康综合科普课堂，以小队闯关、互动体验等形式，为孩子们带来了一堂生动有趣的健康教育课。

课堂设置了护眼护脊趣味挑战和急救实操教学两大模块。队员们通过视力抢答、模糊视野模拟、脊柱找茬等互动游戏，向孩子们讲解近视形成原因及预防措施，引导大家掌握“一尺一寸一拳”标准读写姿势，并带领孩子们学习腰背拉伸操，帮助养成科学用眼、保持正确体态的良好习惯。

在掌握日常健康习惯后，队员们又带领孩子们进入急救技能学习环节。急救教学环节中，实践队员借助人体脑部模型，以通俗易懂、生动有趣的方式讲解脑卒中相关知识，并结合“中风120”快速识别口诀，引导孩子们初步掌握脑卒中的早期识别方法。同时，队员们现场示范海姆立克急救法、标准七步洗手法以及纱布环形包扎、螺旋包扎、三角巾头部包扎等急救技能。理论讲解结束后，孩子们两两结对开展包扎练习，实践队员全程巡回指导，耐心纠正动作细节，让孩子们在实践中掌握规范操作。针对磕碰擦伤、异物卡喉等日常高频意外情况，队员们还结合情景模拟，详细讲解标准化处置流程，使医学知识更加直观易懂，进一步提升了孩子们的安全意识和自救互救能力。

7月19日上午，实践队走进永春县石鼓镇卿园村长者食堂，为当地老人开展健康科普宣传活动。活动现场，实践队成员有序为老人测量血压，并根据测量结果提供个性化健康建议。针对农村地区高发的高血压问题，队员们结合健康宣传海报，耐心讲解高血压对心、脑、肾等重要器官的危害，现场演示家庭电子上臂式血压计的正确使用方法，强调规范测量血压、规律服药和定期复诊的重要性，帮助老人进一步提升慢性病自我管理意识。

随后，实践队重点开展卒中（中风）防治科普宣传。队员们围绕“中风120”快速识别法，通过“看1张脸、查2只胳膊、0（聆）听语言”的口诀，帮助老人掌握脑卒中早期识别技能。同时，从合理膳食、控盐控油、适量运动、戒烟限酒、定期监测血压血糖等方面，详细介绍卒中的危险因素及预防措施，并针对“没有症状就是血管没问题”“中风后只能静养”“只有天气寒冷才会中风”等常见误区进行科学辟谣，引导老人树立正确的健康观念，增强疾病防治意识。

科普活动结束后，实践队还为每位老人送上精心准备的“暖心医疗礼包”，礼包内配备碘伏棉签、创可贴、风油精、酒精棉片等常用医疗用品。考虑到部分老人不熟悉相关用品的使用方法，队员们逐一进行讲解和示范，确保老人们不仅拿得到，更能够正确使用，让健康关怀真正落到实处。

从公益夏令营到乡村长者食堂，从青少年健康教育到老年人慢病防治，福建医科大学基础医学院“青耕红途，医心永春”实践队始终坚持以群众健康需求为导向，聚焦“一老一小”重点群体，将护眼护脊、急救技能、慢病管理、卒中防治等健康知识送到群众身边，让专业医学知识真正转化为群众听得懂、学得会、用得上的健康技能。实践队员在深入基层、服务群众的过程中，既锻炼了专业技能，也厚植了医者情怀。他们以青春脚步丈量健康之路，用专业知识守护“一老一小”，真正将“医心”融入乡村振兴的生动实践，展现了新时代医学生的使命担当与青春风采。（作者：梁劭婧 林晨）