医体融合下基层，青春服务润乡土

为深入落实健康中国建设部署，助力乡村全面振兴，针对乡村中老年群体康养知识匮乏、青少年体育资源短缺、本土非遗技艺青年传播力量不足等基层现实需求，重庆人文科技学院医学院（体育与健康学院）组建“仁心护无恙·健行润万家”三下乡实践团，于2026年7月4日至10日奔赴璧山区七塘镇喜观村、建设村及大路街道大沟村开展专项志愿服务。团队创新“护理学+社会体育指导与管理”跨专业融合模式，以医学康养、科学运动双向赋能乡村发展，联动百千万志愿者结核病防治知识传播专项，打造健康科普、中医药义诊、分龄健身指导、乡土非遗寻访、乡村惠民汇演五大特色服务，将专业课堂搬进乡间地头，以青年专业力量补齐乡村健康、文体、文化服务短板。

图为大合照

一、科普宣教入乡野，急救防痨护民安

针对乡村中老年群体呼吸道防护意识薄弱、务农突发意外自救互救能力不足的现实痛点，实践团下沉喜观村、建设村同步开展结核病防控、应急救护系列科普宣讲，打通乡村防痨宣传“最后一公里”。

宣讲结合村民常年务农、集中聚居的生活特点，细致讲解结核病菌传播路径、典型发病症状与居家通风防护办法，同步解读国家免费筛查、规范诊疗等惠民政策，纠正“轻微咳嗽无需医治”“无病症不用防护”等认知误区，引导村民养成不随地吐痰、定期体检的健康习惯。

图为实践团成员进行科普宣讲

实操教学环节，志愿者完整演示心肺复苏、海姆立克急救法、外伤包扎三类乡村高频救护技能，邀请村民与孩童分批上前实操练习，一对一规范动作标准。家住喜观村的李婆婆现场体验包扎后感慨：“平时干农活磕碰受伤只会随便包扎，今天学会了正规处理方法，以后在家、下地干活都安心多了。”

图为实践团成员包扎教学

二、岐黄义诊送温情，中医康养润民心

夏季农村群众长期下地劳作，普遍存在肩颈腰背劳损、肺气亏虚、燥热上火等季节性身体问题，实践团立足中医“治未病”核心思想，在喜观村村委会开设中医药文化推广义诊专区，精准匹配村民劳作后的身体痛点开展康养服务。

志愿者选取大椎、风池、合谷等关键穴位，为村民提供艾灸理疗、三伏贴贴敷，疏通经络、舒缓周身酸痛、调理肺热；现场设置中药材体验展区，陈列艾草、藿香、白芷、苍术等原生药材，向群众科普药食同源养生知识，组织大家亲手制作防疫中药香囊，同步熬制清热润肺凉茶免费发放，让简便实用的中医药适宜技术走进乡村家家户户。

图为实践团成员为村民艾灸

三、分龄健身课堂落地，老少共练强健体魄 

依托医学、体育双专业融合特色，实践团根据青少年、老年人两类群体截然不同的身体状况，开设分层定制化公益健身课程，兼顾少年体能提升与老年康养防衰需求。

面向村内青少年开设羽毛球、趣味足球公益课堂：志愿者从零示范握拍、发球、挥拍全套基础动作，及时纠正易造成运动损伤的错误姿势，同步普及运动热身、磕碰防护常识；趣味足球摒弃高强度训练，以运球小游戏、互动传球、小型友谊赛为载体，在玩乐中锻炼孩子肢体协调能力与团队协作意识，补齐乡村青少年户外体育资源短板；针对老年人机能退化、下肢力量薄弱、平衡感差、易跌倒受伤的突出问题，开设低强度康养运动课堂，常态化带领老人练习八段锦、肺力操，并前往建设村展演教学招式柔和舒展的五步拳，逐段拆解动作发力要点与呼吸搭配方式，降低老年人群跌倒、慢性病加重风险。建设村王大爷深有感触地说：“每天跟着练一练肺力操，胸闷气短的情况缓解不少，在家没事也能自己练习。”

图为实践团成员教授肺力操

四、踏访土陶非遗工坊，溯源乡土匠心文脉

为破解本土刘氏土陶非遗技艺老龄化、青年传承断层难题，实践团前往大路街道大沟村刘氏土陶非遗工坊开展实地研学调研。队员与非遗传承人开展深度访谈，完整梳理百年土陶窑泥提纯、揉泥、手工拉坯、柴窑烧制、纹饰雕刻全套传统工序，倾听匠人数十年坚守技艺的故事，了解其通过手工体验、文创开发、联动乡村文旅拓宽技艺传播渠道的创新举措。

团队全程做好文字记录、拍摄纪实影像，围绕非遗活态保护、农文旅融合、技艺代际传承等议题深入交流；访谈结束后，队员在传承人手把手指导下体验揉泥、拉坯基础工序，亲身感悟传统手工艺的独特魅力，为后续非遗青年宣传储备完整一手调研素材。

图为实践团成员与非遗传承工作者合影

五、文艺汇演聚乡情，创新传递绘新风

实践团在喜观村举办乡村惠民主题文艺晚会，创新“文艺表演+健康科普”融合模式，彻底打破传统单向宣讲枯燥乏味的局限，用村民喜闻乐见的舞台形式普及医疗、养生知识。晚会节目内容丰富、亮点突出：五步拳武术表演、流行齐舞、拉丁舞、合唱充分展现社体专业学子扎实功底；原创改编舞蹈《结核出没》以舞台叙事科普肺结核防护知识，潮流舞蹈《本草纲目》融合中草药与中医养生内涵，接地气三句半围绕健康生活、文明乡风开展宣讲，通俗易懂、深入人心。晚会设置全民互动环节，全体队员带领现场老人、孩童一同练习肺力操，把居家简易康养健身技巧送到群众手中，既丰富乡村精神文化生活，也拉近青年学子与基层群众的距离。

图为实践团成员武术表演

六、深耕基层立长效，校地共建续写青春振兴答卷

本次三下乡实践串联健康服务、文体惠民、非遗传承三条服务主线，为杜绝志愿服务短期化、一次性问题，团队将以本次实践为起点深化校地长效共建，搭建可持续的乡村服务体系。依托七塘镇、大路街道各村落地固定乡村健康服务站点，建立月度常态化下乡服务机制，持续开展义诊理疗、分龄健身教学、健康科普宣讲；同步搭建线上健康科普社群，每周推送结核病防护、中医养生、老年科学健身图文、短视频，实现健康知识不间断长效供给。同时依托本次刘氏土陶调研成果持续推进非遗青年传播，定期回访土陶工坊，依托校园新媒体制作非遗科普素材、开展校内主题分享，拓宽本土传统技艺青年传播路径。团队还将把医体融合下乡服务纳入学院年度固定实践板块，每年迭代优化五大特色服务内容，持续扎根璧山乡村，同步守护群众身心健康、活化乡土非遗文脉。

本次实践覆盖喜观、建设、大沟三村，现场服务群众2000余人次，发放健康宣传物料3000份，村民结核防控、科学养生知识普及率提升至80%，线上线下整体惠及群众6000余人次。团队同步完成乡村康养、结核病防控专项调研报告，汇编标准化科普课件与影音资料库，为基层健康治理提供实践范本。后续将梳理总结可复制、可推广的医体融合乡村服务模式，搭建全媒体宣传矩阵，产出专题推文、短视频、纪实纪录片等全套宣传成果，打造「乡野微光・人物志」纪实专题，持续扩大项目示范影响力；全体队员在一线服务中实现专业理论与实操深度融合，锤炼综合能力、厚植为民初心，充分彰显新时代青年助力健康乡村建设的使命担当。

图为大合照

脚下沾有泥土，心中沉淀担当。此次下乡实践是百千万志愿行项目赋能乡村健康建设的生动实践，更是青年学子扎根乡土、传承非遗文脉的成长课堂。当地群众收获实用健康知识与精神文化供给，青年队员也在田间地头读懂基层、淬炼初心。未来，重庆人文科技学院医学院（体育与健康学院）实践团将持续发挥医体融合专业优势，以常态化长效志愿行动深耕乡村，以实干书写青年助力乡村全面振兴的时代答卷。

（撰稿人：朱晓晴、于冰冰）