山西中医药大学赴长治"乡医伴行"社会实践团“三下乡”实践纪实

盛夏赴基层，仁心护暮年。为寻访扎根一线的基层医者，把便捷中医服务送到老年群体身边，乡医伴行寻访基层好医生实践团来到长治当地养老院，跟随指导医生开展敬老志愿服务，以实干践行青年担当，在贴近长者的服务之中感受基层医疗的温度。

一、健康监测：守护长者基础健康

抵达养老院后，队员们在带队医生的带领下迅速分工，有序开启当天的服务工作。血压、血糖检测是长者最关心的基础项目。队员认真登记每一位老人的测量数据，耐心告知指标情况，提醒日常饮食作息注意事项。

不少老人常年受肩颈、腰腿酸痛困扰，推拿服务前排起小队。队员在医生指导下掌握基础推拿手法，轻柔地为老人放松肩背，一边操作一边倾听老人讲述身体常年的小毛病。

二、岐黄体验：脉诊识体质，汤药润人心

脉诊环节由带队医生主导完成。医生仔细搭脉，结合老人自述的睡眠、脾胃情况给出简易调理建议，实践队员在一旁观摩学习，近距离感受中医望闻问切的魅力。活动现场，团队熬制好温和适宜的中药饮品，分发给到场老人，一杯温热汤药递到长者手中，消解夏日暑气。

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着平缓口令，队员带领养老院的长者一同练习八段锦。动作节奏舒缓，适配老年人身体状况。不少老人跟着慢慢抬手、转腰，脸上露出放松的笑意。与此同时，队员向老人发放中医健康宣传手册，开展中医科普，用通俗易懂的语言讲解居家养生、慢病养护小知识，把简单可行的养生方法交到老人手上。

三、暖心照料：清扫居所，营造舒心环境

义诊科普之余，队员主动拿起清扫工具，帮助老人打扫房间卫生。擦拭窗台、整理桌面、清扫地面，大家耐心打理长者居住空间。不少老人行动不便，日常打扫多有不便，一番打扫过后，屋内环境整洁敞亮。简单的劳动，承载着青年一份朴素关怀，让老人感受到贴心陪伴。

四、倾听岁月心声

     忙碌的服务间隙，队员坐到老人身旁，陪长者谈心聊天。大家静静聆听老人讲述过往经历、日常生活中的趣事与烦恼，耐心回应老人的倾诉。许多老人平日里缺少陪伴，一场简单交谈便能抚平心中孤寂。队员在交流之中读懂长者内心的期盼，懂得陪伴本身就是一份珍贵的关怀。

五、对话基层医者，聆听坚守故事 

本次实践并不只有养老院敬老服务。实践团还有一项核心任务：寻访长治当地基层医生。队员利用服务间隙与基层医生交流，聆听他们长年驻守基层、守护乡里百姓健康的经历。一位基层医生谈到，老年人慢病管理贵在长期坚持，很多居家老人缺少定期健康监测，养老院这类上门义诊活动能够填补一部分缺口。这番话让在场青年深受触动，也让大家读懂基层医务工作日复一日坚守的意义。

六、尾声

     没有轰轰烈烈的壮举，更多是一件件细碎温暖的小事：记下一组血压数值、一次轻柔推拿、一回房间清扫、一场暖心交谈、一句养生叮嘱、一场耐心讲解。从前课本里读到的岐黄文化，在握住老人粗糙手掌、听见他们朴实道谢的那一刻，变得真实鲜活。青年不再只是理论知识的学习者，更成为传统中医文化小小的传播者。

     此次长治之行，实践团将寻访乡医、敬老义诊、暖心照料与温情陪伴融为一体。队员看见基层医疗真实的需求，体会到医者扎根乡土的坚守，更加明白青年一代肩上的责任。一次实践的结束，不是初心的终点。未来，团队成员也会带着本次实践收获，持续关注基层老年健康需求，努力把所学中医知识转化为服务群众的力量，让青春脚步继续向着基层前行。(山西中医药大学第一临床学院赴长治乡医伴行寻访基层好医生社会实践团)